术后72小时生存指南：防晒、化妆与饮酒（2026）
🔍 搜索描述： 做了韩式美肤疗程？这里有一份关于化妆、饮酒、防晒和乘机的72小时生存指南。
🏷️ 标签： K-Beauty Station、韩国护肤、术后护理、皮肤科护理、激光后护理、首尔皮肤科诊所
如果你已经顺利完成了 Pico Toning、Rejuran Healer 或 InMode 提拉疗程——恭喜你！你已经正式跨过了通往那种令人艳羡的 K-Beauty 玻璃肌的最难一道门槛。
但真正的护理其实从你离开诊所的那一刻才开始。每天在 Reddit 和 TikTok 上，来自全球的旅行者都会在论坛里抛出同样焦急的问题： “我今晚可以化妆吗？”， “我今晚可以出去吃韩式炸鸡配啤酒吗？”，或者 “我明天要坐长途航班，我的皮肤会没事吗？”
美容疗程后的前72小时是绝对的黄金窗口。此时你的皮肤屏障最为脆弱，而你如何护理将决定最终效果。为了避免你不小心浪费辛苦换来的好状态，这里为旅行者专门准备了一份终极72小时术后护理生存指南。
真正能让玻璃肌持久维持的秘密，完全取决于你在最初72小时内如何保护它。
② 72小时时间线：化妆与清洁规范
0至24小时：完全休息的黄金法则
- 化妆： 像手工 Rejuran Healer 或 Potenza 微针这类疗程会在皮肤上留下微通道（微小开放性穿刺孔）。在最初24小时内，严禁使用粉底、遮瑕或气垫，以防细菌感染。
- 清洁： 在疗程当天晚上，只用温水轻轻冲洗，或使用诊所提供的超温和、低pH泡沫洁面产品。避免用爽肤棉片擦拭面部（Daktu），因为任何摩擦都可能严重刺激受损肌肤。
第一天尽量保持护肤台极简，并重点使用修护屏障精华。
24至72小时：极简主义阶段
此阶段可以恢复轻薄妆容，但要完全避开需要用力搓洗才能卸除的防水或高持妆配方。选择轻轻拍上一层温和气垫，以及透气、轻薄的产品。
如果第二天你必须化妆，请选择干净、轻盈的配方。
③ 防晒、饮酒与航班：旅行者清单
1. 防晒（不可妥协的防护）
刚做完护理的皮肤对紫外线极为敏感。在首尔街头若没有做好防护就四处走动，会引发色素沉着，彻底逆转激光带来的美白效果。
内部专业提示： 在最初72小时内，先停用化学防晒。相反，去最近的 Olive Young 购买一支 矿物/物理防晒霜。矿物类配方不会被敏感毛孔吸收，而是在皮肤表面形成一道物理反射屏障。
在韩国探索户外景点时，防晒是你最强的防御机制。
2. 饮酒与桑拿（3天禁令）
虽然用地道的韩国 炸鸡配啤酒 （Chimaek）或烧酒来庆祝旅程非常诱人，但你至少要忍住3天。酒精会扩张血管，直接加重术后泛红，并引发不必要的内部炎症。去韩国汗蒸房（Jjimmilbang）和桑拿时也同样如此。
3. 术后乘机生存准备
许多旅行者会把皮肤疗程安排在回国航班前。飞机客舱出了名地干燥，湿度常会降到15%以下，这会让正在恢复的皮肤屏障瞬间出现干裂。
内部专业提示： 在随身行李里放一支高效 Cica Recovery Cream（修护霜） 或屏障修护膏，并在飞行途中大量补涂。不要在飞机上敷片状面膜——干燥的客舱空气反而会让面膜纸更快变干，带走必要的水分 离开你的肌肤。 远离你的肌肤。
在随身行李中备好一支滋养型修复膏，以应对机舱内干燥的空气。
④ 结语：与 K-Beauty Station 一起安全完成护理
在旅途中应对复杂的护肤规则可能会让人感到压力很大，因此，拥有清晰、专业的母语指导尤为重要。
与……合作的高端认证诊所 K-Beauty Station 首尔不会在护理后就直接与你道别。每一位访客都会收到一份根据其具体项目定制的详细英文护理指南。此外，你还可以直接在柜台以统一透明的价格购买医用级修复霜和术后防晒霜——无需在当地美妆店拥挤的货架间盲目挑选。
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健康的术后护理习惯能带来无可比拟的专业级玻璃肌效果。
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