Ганнамдаумын эмнэлэг, Жин хасагдсан ч яагаад шугам нь гоё харагддаггүй вэ (өөх vs булчин vs хаван) l GDCLINIC

Сайн байна уу. Ганнам өртөөний 10-р гарц, GD Clinic байна.

“Жин хасагдсан атлаа яагаад шугам хэвээрээ байна вэ?”

Жингийн хэмжүүрийн тоо буурсан ч нүүрний шугам эсвэл биеийн хэлбэр хүлээлт шигээ цэгцрээгүй гэж санаа зовж буй хүмүүс байдаг.

Ийм тохиолдолд зүгээр л “жин хангалттай хасаагүй” гэхээсээ илүү, биеийн хэлбэрийг бүрдүүлдэг хүчин зүйлүүд өөр өөрөөр өөрчлөгдсөн гэж ойлгож болно.

Яагаад ийм үзэгдэл гардаг вэ?

Жин буурах ба биеийн хэлбэр өөрчлөгдөх нь заавал нэг чиглэлээр илрэх албагүй.

Жин гэдэг нь биеийн нийт хэмжээний өөрчлөлтийг илэрхийлдэг бол, шугам нь хаана багасаж, юу үлдэж байгаагаас шалтгаалдаг.

Жишээлбэл

• Өөх багассан ч булчин хадгалагдсан тохиолдол 

• Өөх багассан ч хаван үлдсэн тохиолдол 

Ингэснээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ялгаанаас шалтгаалан биеийн хэлбэр хүлээлтээс өөр харагдаж болно.

Түгээмэл 3 шалтгаан

1. Өөхний асуудал (хэсэгчлэн үлдсэн өөх)

Биеийн өөх нь хүн бүрт тархалт болон буурах хэлбэрээрээ өөр өөр илэрч болно.

Тиймээс жин буурсан ч тодорхой хэсгийн өөх харьцангуй бага өөрчлөгдвөл шугам цэгцрээгүй мэт санагдаж болно.

​

2. Булчингийн асуудал (эзлэхүүн хадгалагдах эсвэл ашиглалтын хэв маяг)

Шугамд зөвхөн өөх биш, булчингийн хэмжээ болон ашиглалтын хэлбэр ч нөлөөлдөг.

Жишээлбэл

• Зажлах булчин (эрүүний булчин) → доод нүүр өргөн харагдаж болно 

• Далны трапец булчин → мөрний шугам зузаан харагдаж болно 

• Илүү булчингийн жин → хөл бүдүүн харагдаж болно 

Энэ тохиолдолд жин буурсан ч булчингийн эзлэхүүн хадгалагдвал шугамын өөрчлөлт хязгаарлагдмал мэт мэдрэгдэж болно.

​

3. Хавангийн асуудал (бухалзалт, ус хуримтлал)

Хаван нь жингээс үл хамааран гадаад төрхөд нөлөөлж болно.

Түгээмэл шинжүүд нь

• Өглөө, оройд нүүр эсвэл бие өөр өөр харагдах тохиолдол 

• Дарвалтанд мөр үлдэх эсвэл зөөлөн мэдрэмж 

• Тодорхой өдрүүдэд илүү хавагнах хандлага 

Энэ нь ус хуримтлал эсвэл цусны эргэлттэй холбоотой үзэгдэл бөгөөд өөхнөөс ялгаатай нь түр зуурын өөрчлөлттэй байж болно.

Миний хувьд аль нь вэ? (товч лавлах шалгуур)

Өдөр тутамдаа дараах шинжүүдийг лавлагаа болгож болно.

• Өөх → зөөлөн, зузаан нь жигд мэдрэгдэх 

• Булчин → хатуу, хүч өгөхөд илүү тодордог 

• Хаван → цаг хугацаанаас шалтгаалан өөрчлөгдөх / дарвалт үлдэх 

   

Гэхдээ бодит байдал дээр олон хүчин зүйл зэрэг нөлөөлдөг тул нарийн үнэлгээг эмчийн зөвлөгөөгөөр тодруулах нь тустай байж болно.

Буруу хүлээлт vs бодит өөрчлөлт

Жин хасвал шугам аяндаа цэгцэрнэ гэж бодоход амархан ч,

бодит биеийн хэлбэрийн өөрчлөлт илүү олон талтайгаар илэрч болно.

• Жин буурах → нийт эзлэхүүний өөрчлөлт 

• Шугамын өөрчлөлт → өөх, булчин, хавангийн хослол 

Тиймээс зөвхөн жингээр бүх шугам цэгцрэхгүй байх нь байгалийн явц гэж ойлгож болно.

Ямар арга барил хэрэгтэй вэ?

Шалтгаанаас шалтгаалан хандах арга өөр байж болно.

• Өөх төвтэй бол → хооллолт, аэробик дасгал зэрэг нь тустай байж болно 

• Булчингийн нөлөө их бол → сунгалт, биеийн байрлал засах, ашиглалтын хэв маягийг тохируулах зэргийг авч үзэж болно 

• Хаван давтагддаг бол → ус, давсны хэрэглээний тэнцвэр, амьдралын хэв маягийн менежмент зэрэг нь тустай байж болно 

Гэхдээ хаван удаан үргэлжилбэл, эсвэл зөвхөн нэг талдаа хүчтэй илэрвэл, мөн өвдөлт эсвэл тавгүй байдал дагалдвал өөр шалтгааныг шалгах шаардлагатай байж болно.

Үүнээс гадна хувь хүний байдлаас шалтгаалан эмчийн үнэлгээний дор нэмэлт арчилгааны аргуудыг авч үзэж болно.

Жин хасагдсан атлаа шугам хүлээлт шиг цэгцрэхгүй байх шалтгаан нь зүгээр л “жин хангалттай хасаагүй” гэхээсээ илүү өөх, булчин, хавангийн аль нь үлдсэнээс шалтгаалж болно.

Тиймээс өөрийн байдлыг зөв ойлгож, түүнд тохирсон чиглэлээр хандах нь чухал.

Хүн бүрийн биеийн хэлбэр, амьдралын хэв маягаас шалтгаалан үр дүн өөр байж болох тул шаардлагатай бол эмчтэй зөвлөлдөж, одоогийн байдлаа шалгуулах нь тустай байж болно.